随分涼しくなりました。
秋を感じますね。

先月の雑誌に掲載させてもらった反響もありまして、
新しいお客様のご来店もみられるSpaQuiです。

お身体やお肌のお手入れをさせていただき、
変化や効果をご実感いただいております☆

「どれくらいのペースで通ったら良いですか？」
というお話をする事が多いです。

一言では言い切れないのですが、
生理周期をだいたい28日と考え＝1ヶ月
1ヶ月に1度のお手入れで、日常で溜まってしまった疲労や老廃物、血行やリンパの流れの滞り、負担かかってしまった歪みなどをリセットして行くことをベースとしてます。

そして、少しリ厳しく感じるかもしれませんが、
月1のメンテナンス＝現状維持

食事の改善、運動を取り入れる、生活リズムの改善など、日常生活での改善を意識されてる方は、
月1のメンテナンス＝改善

SpaQuiでお話させていただいております。
体質や日常生活によって、私たちの身体のコンディションに現れます。
様々な不調や変化は、日常で作られていてその原因もらも日常にあります。

月1のメンテナンスで通われる方、
長年蓄積された滞りがお悩みで週2で通われる方、
ある程度お身体の改善を感じてらっしゃる方は自分のペースで、3-4ヶ月に1回の方も。
リラクゼーションの方もいらっしゃいます。

1番も理想は、月1のメンテナンスと、日常生活の見直しです☆
食の質・運動量・睡眠・ストレス。
原因をご自身で実感して見直され、サロンでのメンテナンスでお手伝い！
このように月2-3回のメンテナンスを、春夏スタートされた方達がいらっしゃって、手強かった歪みも徐々に改善されしなやかなボディになりました。

…
そんな姿を見させてもらって、
私もようやくスイッチが入りまして。
今週スポーツクラブに入会^ ^
11年ぶりのジム通いに胸弾ませています！

改善に取り組みやすい季節です☆
自分の身体にあぐらをかいてた日々よ、さようなら。
そんな秋を過ごしています^ ^

澤

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Spa QuiCreidet (スパ クイクレイディト)
〒920-0865石川県金沢市長町2-3-21-1
076-225-8882
sawa@spa-qui.com
www.spa-qui.com

営業時間 9:00ー19:00
(定休日 日曜・祝日)