週末の片町通りは、いつもより車の渋滞が長くシーズンだなと思いました。

私も2日続けて忘年会。
今月になってやっと辿り着いた香箱、白子。
鉄板焼きでお肉と魚介のフルコース。
とても美味しかった、
とても楽しい食事会でした。

少し食べすぎました。
最近では、
食べすぎ＝体重増、より
高カロリー＝コレステロールが心配になります。
あと、内臓に負担をかけてしまうのでそちらも気になり労わりたくなります。

食べた事はなかった事にはできませんが
消化する力だったり、消費する力、とにかく巡りのよい身体をサポートしたい。

今日はそんな気持ちでジョグ🏃‍♀️

走るコンディションの為に睡眠をキープした朝。
こわばった身体も走る振動を使ってリリースできました。

12月と思えない陽気。
良いタイミングで走れて良かったです☆

沢山のカモ。子ガモも大きくなってきました🦆捕まらないように気をつけてね！首が青いカモが美味しいらしいです。ゴメンね。

澤

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

Spa QuiCreidet (スパ クイクレイディト)
〒920-0865石川県金沢市長町2-3-21-1
076-225-8882
sawa@spa-qui.com
www.spa-qui.com

営業時間 9:00ー19:00
(定休日 日曜・祝日)